BUNGEE - Fitness
Spaß und Fun mit elastischen Slings
Das Training am elastischen Seil ist ein Garant für jede Menge Spaß, für Ausdauer- und Krafttraining zugleich. Bungee-Fitness ist für wirklich jeden geeignet! Für Sporteinsteiger, dünne und übergewichtige Menschen, Schmerzpatienten, nach Bandscheibenvorfall und anderen Verletzungen. Denn das eigene Körpergewicht wird von die Bungeeseile gehalten, der Trainingseffekt durch den Moment der Schwerelosigkeit verstärkt.
Kursinhalte:
- Kräftigung der Muskulatur
- Verbesserung der Koordinationsfähigkeit
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Trainingseffekte:
- Präventive Verbesserung der Muskulatur
- Schmerzlinderung und Rehabilitation
Hinweis: Bitte bequeme Freizeit- oder Sportkleidung tragen!
Wir bieten Ihnen zwei Einzelkurs zur Auswahl an:
- 26.06.2024 (noch wenige Plätze frei)
und
- 10.07.2024 (im Moment ausgebucht)