Gesunde Kids – Gesunde Teens

Falsche Ernährung und Bewegungsmangel können  krank machen – und sie verhindern, dass Kinder ihre Potentiale voll entfalten können.

Kinder und Jugendliche benötigen für ihre körperliche und geistige Entwicklung, ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie für die Stärkung ihrer Immunabwehr eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen.

Vortragsinhalte:

  • Grundwissen über den täglichen Ernährungsbedarf und die Bewegungsbedürfnisse eines Kindes, eines Jugendlichen in unserer heutigen Zeit. (wissenschaftliche Betrachtung)
  • Wie ernähre ich mein Kind, meinen Jugendlichen richtig und gesund?
  • Warum ist das Zusammenwirken von Ernährung und Bewegung so wichtig?
  • Welche Rituale und Regeln sind nötig um Übergewicht und Bewegungsmangel entgegen zu wirken?
  • Tipps und Tricks …