"H I T H I I T" - Kurzzeit-Hochintensitäts-Intervall-Training

Mit kurzen, intensiven,
Intervall-Trainingsübungen
zu schnellem Muskelaufbau
und Stärkung des Herz-Kreislaufsystems!

Das Intervall-Training stellt eine sehr
zeiteffiziente und effektive Trainingsmethode dar.

Einfach reinschnuppern und erste Erfahrungen sammeln!!
Kursinhalte:

- Einführung in die Trainingsmethode
- Erlernen der Übungen
- Coaching

Wertigkeit:
- Kräftigung der Muskulatur
- Verbesserung der Koordinationsfähigkeit
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit

In Verbindung mit einer bewussten Ernährung, ist HIT das derzeit angesagteste Fitnesstraining!