Selbstverteidigung für Mädchen – Junge Frauen

Wer sich selbst verteidigen kann, hat weniger Angst und begegnet der Umgebung mit mehr Selbstvertrauen. Das allein reicht manchmal schon aus, um geschützt zu. Die Fähigkeiten, die im Selbstverteidigungskurs für Mädchen / Junge Frauen erworben werden, machen sich im täglichen Leben überall bemerkbar. Selbstsicherheit führt zu einem sicheren Auftreten auch dann, wenn keine akute Gefahr droht. Selbstvertrauen hilft den Mädchen sicherer durch das Leben zu gehen.

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung sind erlernbar !!

Workshopinhalte :

  • Selbstverteidigungstechniken und Jiu-Jitsu