Bungee-Fitness

Leider muss die Veranstaltung aufgrund der derzeitigen Situation abgesagt und in das Jahr 2022 verschoben werden. Die neuen Termine werden in Kürze bekannt gegeben. Reinschauen lohnt sich!

Spaß und Fun mit elastischen Slings ist Bungee-Fitness das neue Zumba?

Das Training am elastischen Seil ist jedenfalls ein Garant für jede Menge Spaß, Ausdauertraining und Krafttraining zugleich.

Und Bungee-Fitness ist für wirklich jeden geeignet: Für Sporteinsteiger, dünne und übergewichtige Menschen, Schmerzpatienten, nach Bandscheibenvorfall und anderen Verletzungen.

Denn das Gewicht wird gehalten, der Trainingseffekt durch den Moment der Schwerelosigkeit verstärk.

Kursinhalte:
- Kräftigung der Muskulatur
- Verbesserung der Koordinationsfähigkeit
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit

Wirkung:
- Präventive Verbesserung der Muskulatur
- Schmerzlinderung und Rehabilitation