Entspannt in die Woche
Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen
Wer fühlt sich heutzutage nicht gestresst? Was löst Stress aus? Welche Folgen bringt Stress mit sich? Was kann man dagegen tun?
Antworten und Tipps, wie Sie entgegenwirken können, erfahren Sie während des Vortrages und beim Ausprobieren verschiedener Entspannungstechniken.
Progressive Muskelentspannung, Thai Chi, Autogenes Training – all diese Techniken werden Ihnen an diesem Abend vorgestellt.
Lassen Sie sich überraschen und gönnen Sie sich diese Stunden!