Ganzheitliches Sehtraining
Ist klares Sehen nur eine Frage der Brillenstärke? – NEIN!
Das ganzheitliche Sehtraining zeigt Wege auf, Sehproblemen vorzubeugen, die Sehkraft zu regenerieren und die Sehfähigkeit zu erweitern.
Unter fachkundiger Anleitung liegt der Schwerpunkt dieses Abends auf dem Training der Augen:
- Überblick und Wiederholung der Basisübungen
- Training der Linsenbeweglichkeit (Akkommodation)
- Tipps bei Altersweitsicht
- Übungen für das Nah-Fern-Sehen
- Augenyoga und Augen-Qi-Gong
- Gesundheitstipps für die Augen