Stress ist (r) eine Kopfsache

 

  •  In vier kurzweiligen Webinar-Einheiten geht es um Strategien zur Stressreduzierung,

Wissenswertes zum Thema Mentale Fitness und konkrete Trainingseinheiten, um „Denkfit“ zu bleiben. Erleben Sie Entspannung durch positives Denken und Handeln sowie Nein-Sagen; erkennen Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse und Strategien, wie Sie sich erlauben Ihre Bedürfnisse zu leben.

Termine:

- 20.04.2021    19:00 - 21:00 Uhr

- 04.05.2021    19:00 - 21:00 Uhr

- 18.05.2021    19:00 - 21:00 Uhr

- 01.06.2021    19:00 - 21:00 Uhr